| Рускі | Украінскі |
Душэўны пазітыў
Гэта і ёсць ваш ўрок, які павінен запомніцца і які па сутнасці сваёй з'яўляецца пазітывам, якая выціснула душэўны негатыў.
І яшчэ некалькі ўдакладненняў. Кожны раз, прыступіўшы да «дыялогу з самім сабой», задавайце пытанні нетаропка і ўдумліва. Калі ёсць магчымасць, фіксуюць іх на паперы або экране кампутара. Не ўскладняць без патрэбы задаюць пытанні і таксама лаканічна спрабуйце на іх адказваць.
Надаваць асаблівую ўвагу логіцы разваг, па чарзе апелюе да розуму і сэрцу. Старайцеся падвесці сябе да магчымасці прабачыць і забыць. Не сумнявайцеся - гэта і прасцей і выйгрышныя, чым песціць ў душы шкодныя крыўду і, тым больш, выношвае монстра - помста.