Практическая психология

Стоит изменить к ней отношение, понять ее природу, и ситуация изменится в корне.

Парадокс заключается в том, что отсутствие жизненного смысла порождает Пустоту, однако Пустота, в свою очередь, способна приблизить нас к жизненному смыслу.

Всего-то и требуется, что впустить ее в себя, прислушаться к ней и понять, что она нам вовсе не враг. А затем спокойно подождать, пока она наполнится образами и идеями, которые помогут нам понять себя и то предназначение, которое мы должны исполнить в этой жизни.

Известный скульптор Михаил Шемякин говорил, что для создания великого произведения творцам просто необходимо наличие внутренней Тишины. Иначе ничего не получится...

Этим словам вторят другие, автора которых не помню: «Тишина — продолжение Музыки, а Музыка — продолжение Тишины».

Не важно, как называть то состояние нашей души, которое предваряет откровения: Тишиной, Пустотой или Вакуумом... Смысл от этого не меняется. По сути все они благотворны, потому что дают нам возможность услышать голос нашего внутреннего "я".

Таким образом, Пустота или Тишина для многих может служить спасением, но, воспринимая ее как бедствие, мы и впрямь погибаем — только не от нее, а от тех суррогатов, которыми убиваем ее, а в конечном итоге и себя.

Как услышать самого себя?

На что в первую очередь обращать внимание и от чего стараться отказываться? Сразу скажу, что методик подобного общения — изрядное множество. Очень популярны восточные медитации, но я бы не рекомендовал их как единственно возможное средство обретения себя. Что хорошо человеку, живущему на Востоке, не всегда подходит жителям других мест. Во всяком случае, представить себе погруженных в состояние медитации импульсивных испанцев столь же сложно, как и тяготеющих к физической активности славян. Поэтому единых правил нет, и бщаться с собой можно в самых различных состояниях—в покое, в движении, сразу после пробуждения и при отходе ко сну.

Ищите подходящие для себя варианты и не бойтесь экспериментировать.