Умение держать паузу
Представьте себе, что вы едете в автобусе и в очередной раз попадаете в пробку. Время неумолимо идет, машина стоит на месте, и вас мало-помалу переполняет раздражение. Не то чтобы вы куда-то опаздывали, но ведь автобус просто обязан двигаться! Для того вы в него и сели! И вы с нетерпением ждете, когда же злополучный транспорт тронется с места и доберется наконец до нужной остановки.
Ну а теперь давайте посмотрим на нашу жизнь, которую условно можно уподобить движению маршрутного автобуса. Какова цель нашего движения, куда мы все время спешим? Если конечная остановка — смертное ложе, неужели все наше нетерпеливое движение обусловлено желанием поскорее добраться до этой невеселой «станции»? Разумеется, нет! Сама мысль об этом кажется нелепой!
В таком случае давайте положим это обстоятельство — активное нежелание побыстрее оказаться на «конечной станции» — в основу нашего отношения к различного рода задержкам, паузам и остановкам. Поверьте, они — столь же важная и неотъемлемая часть нашей жизни, как само движение.
Более того, испытывая прессинг обязательств, дел, планов, сомнений и опасений, мы просто обязаны совершать подобные паузы. А уж если они выпадают нам «самовольно», учитесь в полной мере пользоваться ими. Погружайтесь в себя, учите стихи или иностранные слова, моделируйте ситуации, наблюдайте за окружающим, делайте статическую гимнастику, но никогда не злитесь и не раздражайтесь.
| Белорусский | Украинский |