Фокусировка на неудаче
Да, зачастую нам кажется, что основу наших взаимоотношений с миром составляют любовь и дружба, но так ли это? Проделайте эксперимент и попытайтесь в течение одного дня отследить все явления, на которых в первую очередь фиксируется ваше внимание. Увы, большая часть из вас убедится, что основное внимание мы фиксируем на неудачах.
Поскользнулись на улице — плохо, услышали грубое слово в транспорте — скверно, поймали хмурый взгляд начальства — вовсе катастрофа. Какая уж тут жизнь, когда кругом сплошные поводы для огорчений! А если нет доброго настроения, ничего не получится ни с Трудом, ни с Мудростью, ни с Успехом. Вот и задумайтесь, почему бы нам качественно не изменить свой подход к окружающему?
Счастливые переживания не приумножатся без наших усилий, и потому фиксируйте радостные моменты, подзаряжайтесь от них, учитесь воспроизводить подобные моменты самостоятельно.
| Белорусский | Украинский |