Практична психологія

Наведу маленький приклад того, яким чином боровся з образами один із завсідників нашого оздоровчого центру.

Сідаючи за домашній комп'ютер після чергового неприємного події, він набирав за допомогою клавіатури наступні питання і відповіді:

• Чому це зі мною сталося?

• Чи справді я заслуговую подібного?

• Чи можу я якось виправити ситуацію?

• Які уроки повинен при цьому витягти?

• Чи згоден я пробачити кривдників?

• Чи хочу пам'ятати про свою кривду все життя? Чи варто вона цього?

Останній з питань при всій своїй гаданій риторичності досить важливий.

Жодна образа не варта того, щоб пам'ятати про неї все життя.

Але якщо я не згоден отруювати образою роки свого існування, чому я повинен отруювати свої найближчі дні і тижні?