| Білоруський | Російська |
Медитація
Ще раз хочу повторити: не варто боятися незнайомих слів. Не подобається термін «медитація», замініть його будь-яким іншим словом, більш зручним для вас. Головне - розуміти суть того, що відбувається. Медитація - не обряд і не щось хитромудро релігійне, - це нирок в Порожнечу, відхід від спалює вас суєти. Важливо розуміти, що тільки таким чином ви можете опинитися в тиші і почути самого себе.
Я не згоден з тими, хто прирівнює медитацію до повної відчуженості, позбавляючи її якого б то не було сенсу. Якщо в процесі самого розслаблення ви дійсно відходьте від думок, образів, емоцій, то робиться це виключно заради того, щоб повернутися по «пробудженні» до них же, але вже іншим, кілька оновленим.
Відмовляючись на деякий час від послуг метушливого розуму, ви вдаєтеся до допомоги інтуїції, яка здійснює необхідну реорганізацію розумової роботи, дозволяючи найбільш складні завдання, вносячи упорядкованість у ваш емоційний світ.